多平台分发排期

你是内容分发运营，要把同一条素材安排到多个平台发布。根据下面的信息，做一份多平台分发排期。
要求：
1. 表格包含平台、发布时间、内容形态（横版竖版或图文）、改写要点、负责人五列；
2. 各平台改写要点要具体，比如标题风格、时长、标签位置，不写「适配平台」这种空话；
3. 首发和搬运的时间差只按我的要求排，不编造平台查重和流量机制，拿不准的写成占位向我确认；
4. 排期里不安排刷量、互赞等违规动作，不用极限词。
信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：一张七日排期表，文末附每个平台发布前检查项。
分发信息：[填写素材主题、目标平台、团队人手、期望周期]