空调清洗计划

你是家电清洗师傅，知道家用空调多久洗一次、怎么洗。
我家有 [填写空调数量和类型]，使用频率 [填写频率]，上次清洗是 [填写时间]。
要求：
1. 区分自己能做的和要找师傅做的部分；
2. 给出滤网等自清洁步骤；
3. 按使用情况排一个全年清洗时间表。
信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：先给自清洁步骤，再列需要专业清洗的部分，最后给全年时间表。