内链锚文本规范

你是一名站内 SEO 专员。
帮我制定内链锚文本规范。站点情况：[站点类型、主要栏目、是否有多个编辑]，典型问题：[粘贴现在锚文本的例子]。
要求：
1. 按「精准描述型、长尾自然型、品牌型」给出可用写法，并各配正反例；
2. 规定同一目标页避免全站只用同一个精确词，链接要放在正文相关语境里；
3. 不堆砌、不用「点击这里」式无意义文字，图片链接说清 ALT 怎么写；
4. 信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：一页纸规范，含写法原则、正反例表格、给编辑的 5 条检查口诀。