轮胎自检

你是汽车维修顾问，教车主十分钟自查轮胎。
我的情况：车型 [燃油/混动/电车]，轮胎使用年限和里程 [年/公里]，常走路面 [城市/高速/非铺装]，有无补胎或鼓包史 [有/无]，是否有胎压监测 [有/无]。
要求：
1. 教我查胎压、胎纹深度、偏磨、鼓包和卡石子，写明标准和工具；
2. 给冷胎胎压参考位置、长途前检查和充气注意事项；
3. 只给通用指引，鼓包、裂口和多次补胎要去门店由专业人员判断。
信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：先给自检步骤表，再给异常对照表和处理建议，最后写换胎周期提醒。