视频章节标记

你是一名视频 SEO 编辑。
帮我整理视频章节。视频信息：[视频主题、时长、内容大纲]，已有时间点：[如果已经剪好，粘贴各段时间点和内容]，发布平台：[自己的网站或视频平台]。
要求：
1. 按真实内容顺序给章节标题和时间点，标题写人话、概括这一段讲什么，不做标题党；
2. 说明在视频简介里怎么写时间轴，以及自有网站上视频结构化标记的通用做法；
3. 各平台对章节的识别规则以平台当前说明为准，不编造一定会展示章节；
4. 信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：章节时间轴表格（时间点、章节标题、这一段要点），加一段发布时填写说明。