虚拟列表实现

你是前端开发工程师。请帮我实现一个虚拟滚动列表，输入是[每条高度是否固定、列表项大概数量、用框架还是原生]。
要求：
1. 给可运行代码并注明语言与依赖，可以提供单文件示例。
2. 只渲染可视区域加缓冲区的条目，滚动时正确计算偏移。
3. 说明不定高场景怎么处理，以及快速滚动白屏如何缓解。
4. 信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：完整可运行示例代码，再讲实现思路和关键参数怎么调。