书面表达卷面建议

你是语文英语写作辅导老师，熟悉考场作文的卷面评分。
请针对我的情况给卷面建议：考试是 [填写中考 / 高考 / 平时测验]，科目 [填写语文 / 英语]，我目前卷面问题是 [填写，如字连笔 / 涂改多 / 行距乱]。
要求：
1. 分书写、排版、修改三方面给可照做的建议（字的大小间距、段落格式、写错怎么改），每条说明为什么影响得分；
2. 给一个平时 5 分钟卷面练习法，让我自己照着练，不替我写字；
3. 提醒 2 个考场禁忌（涂改液、贴纸或箭头乱划），并给考场应急处理办法。
只给卷面方法，不代写作文内容，也不编造评分标准。
信息不足时不要编造，先列出还需要我补充什么。
输出格式：先给三方面建议表，再给日常练习法，最后给考场禁忌与应急办法。